Los avances deportivos que encontramos a nivel nacional y por supuesto a nivel internacional, nos obligan a estar a la vanguardia en cuanto a la preparación adecuada de un deportista, para poder alcanzar los resultados deseados.
La teoría y metodología del entrenamiento deportivo, nos permite llegar a ese nivel deseado con cada uno de los deportistas, de una manera más rápida y por supuesto segura, respetando la biología de cada individuo y siguiendo de una manera profesional una sistematización del entrenamiento.
Es importante mencionar que la teoría y metodología del entrenamiento deportivo, no son una receta única que nos permitirá obtener el deseado triunfo de una manera fácil; son una serie de pasos que nos facilita el conocer tanto el funcionamiento, como las reacciones del cuerpo en base a las cargas de entrenamiento que estamos empleando; la teoría y metodología del entrenamiento son un conjunto de procedimientos, que nos ayuda a darle un orden a las sesiones de entrenamiento y a su contenido, tanto en calidad, como en cantidad, y empleando los tiempos de recuperación adecuados, teniendo un mejor conocimiento de cuantas veces podemos repetir los ejercicios tanto generales, como especiales y competitivos, esto es, respetando los componentes de la carga.
Al emplear adecuadamente la teoría y metodología del entrenamiento la respuesta de los organismos es favorable en cuanto a los sistemas que lo componen, como son el cardiovascular, nervioso, locomotor y respiratorio, lo que facilita la tarea para poder conseguir el anhelado aumento de rendimiento deportivo, y al conseguir esto, la forma deportiva se hará presente, el triunfo estará cada vez más cerca; siendo esto el resultado y el premio a tanto esfuerzo.
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