Curso online: Modelo del plan bioenergético y estudio de las zonas de intensidad en el entrenamiento

El plan bio-energético o trabajo por zonas de intensidad es un modelo que nos permite entrenar de forma específica, mediante el cual se pretende obtener los resultados deseados en función de nuestro objetivo. Si te preparas o preparas a alguien para alguna competencia, cualquiera que ésta sea, o quieres mejorar la condición física sin conocer[…]