Curso online: Programación del entrenamiento deportivo

IFICED y CONAE llevarán a cabo un curso online de la programación del entrenamiento. Los beneficios al tomar este curso es que ampliarán tus conocimientos metodológicos, para llevarlos y plasmarlos en tu deporte, concretando objetivos fijados y encaminados a una mayor posibilidad de éxito, teniendo lineamientos solidos que te permitirán incursionar de manera más eficaz[…]

Curso online: Ejercicios generales para el desarrollo de la zona anaeróbica

La mayoría de las veces el objetivo de las personas es lucir bien y estar en forma, el problema es que no saben como obtener estos resultados, de ahí la importancia de contar con una buena base para el entrenamiento. Es por esto por lo que es importante conocer la base teórica de los ejercicios[…]

Curso online: Ejercicios generales para el desarrollo de la zona aeróbica

Si comienzas en el mundo del ejercicio o la preparación física, si entrenas con un equipo o estás por tu cuenta, si no sabes como iniciar el proceso de entrenamiento y obtener grandísimos beneficios, este artículo es para ti, entérate de las características de los ejercicios aeróbicos, una gran opción con muchas alternativas para realizarlo.[…]